kaynatın bir çaydanlık veya tencerede dokunun veya şişelenmiş su . Lavanta gargara büyük bir parti yapmak için bir seferde birkaç bardak kullanın .
2
Tedbir 1-2 çay kaşığı . Kullandığınız suyun her fincan için kurutulmuş lavanta çiçekleri . Bir çay süzgeci veya çay topu yerleştirin . Sen bahçe çıkışlarında lavanta satın yanı sıra birçok doğal gıda mağazaları olabilir .
3
demleme çay içindir bir çaydanlık içinekaynamış suyu dökün . Demlik içine lavanta doluçay süzgeci koyun .
4.
lavanta 10 ila 15 dakika boyuncasuya demlenmeye edelim . Bu güçlü bir gargara yapacak . Eğer zayıf bir lezzet tercih ederseniz gerektiği gibibira süresini kısaltabilir . Eğer gargaraistenen mukavemete sahip olduğunda
5
potçay süzgeci alın . Lavanta çiçekleri atmak veya daha sonra kullanmak için bir kağıt havlu üzerinde kurumaya bunları yaymak . Isterseniz
6
bu noktada bir çay gibi sıcaklavanta karışımı servis yapın. Lavanta çayı birkaç yaygın mide rahatsızlıkları tedavi etmek ve sinirlerinizi yatıştırmak için kullanılabilir .
7.
sıcak hem de soğuk sıcaklıklara dayanabilen bir kabın içinekarışımı koyun . Birkaç saatbuzdolabında chill gargara olarak kullanın önce .
8.
dişlerinizi fırçaladıktan sonragargara lavanta 1 fincan ile ağzınızı çalkalayın . Ev yapımı gargara , bakterileri öldürür plak gevşetir ve çiçekler gibi nefes kokusu yapar . Ticari gargara yapmak eğilimindedir gibi , onlara sahip ziyade tahriş olabilir herhangi aft yatıştırmaya olacaktır .