. Propilen Glikol ( PG ) , Butylene Glikol , Sodyum Lauryl Sülfat ( SLS ) , Sodyum Laureth Sülfat ( SLES ) , DEA (diethanolamine ) , MEA ( monoethanolamine ) , TEA ( trietanolamin :Aşağıdaki süper toksik maddeler için temizleme ve kişisel bakım ürünleri kontrol edin ), polietilen glikol (PEG) , sodyum hidroksit, Triclosan, DMDM , Üre ( Imidazolidnyl ) , parabenler, alkol, izopropil (SD -40) ve mineral yağ. Doğal ürünleri satın alma ve her şeyin kurtulmak .
2
doğal malzemeler , hiçbir petrol bazlar ihtiva eden ürünleri ile kişisel bakım gibi şampuan , deodorant, diş macunu , banyo yağı , el losyonu gibi öğeleri , ve diğerleri Değiştir ve hiçbir sentetik kokular. Eğer markalar değiştirmek için motivasyona ihtiyacınız varsa , buFDAkozmetik endüstrisini düzenleyen değil bilmek şaşırtabilir . Toksik olmayan , biyolojik çamaşır deterjanları ve kumaş yumuşatıcı için
3
Anahtarı ki klor, fosfatlar , güçlü koku ya da boyalar içermez. Örneğin, yıkamadurulama çevrimi ½ fincan sirke eklemeyi deneyin . O kurur ve güzel ve yumuşak elbiselerini ayrıldığındasirke kokusu uzağa gider , merak etmeyin.
4 kimyasal içermeyen ev temizlik ürünleri değiştirin
. Boraks , vanilya , sirke , tuz , mısır nişastası , limon suyu ve kabartma tozu , tüm büyük temizleyiciler ve deodorantları gibi malzemeler için mutfağa bak . Kendi temizlik malzemeleri yapmak istemiyorsanız , toksin içermeyen çözümler sunan çeşitli firmalar için online check .
5
gibi yatak ve halı gibi , formaldehit ile muamele evinizde bir şey değiştirmeyi düşünün . Çevrimiçi , pamuklu bez çarşaf ve toksin içermeyen halı için kaynakları olmayan tedavi bulabilirsiniz .
6
nefes ne izle . Bir HEPA filtreli bir hava temizleyici satın alın. Veya do-it -yourself karbon dioksit emer ve gerihavaya oksijen bırakın ev bitkileri ile .
7'nin içme ve beslenme alışkanlıkları Revamp
. Suyunu süzün ve bir plastik şişeden içmeyin ; cam veya çelik kullanın . Organik gıdalar satın almak ve en az 2 vejetaryen yemekler haftada hazırlamak .