vücut kalsiyum , sodyum , potasyum ve magnezyum gibi mineraller iyi kullanarak nasıl etkili İdrar pH testi ölçer. Idrar testi , pH idrar test şeritleri olsun. Tuvalete gitmek ve bir test şeridi üzerinde işemek . Bu beraberindeki yorumlama grafiği ile renk kodlu , böylece idrarın asidik veya alkali olup olmadığını bir bakışta görebilirsiniz . Sağlıklı renkler genellikle yeşil veya mavi , veya 7 ile 7.5 arasında bulunmaktadır. Busabahilk şey ise, idrar daha asidik olabilir, bu nedenle daha sonra tekrar test içingün kadar bekler . Yüksek etkili bir doğa Egzersiz aynı zamanda laktik asit daha asidik haleidrara gitmek yapabilirsiniz.
Tükürük Testi
Tükürük testi nasıl gösterir iyi sindirim enzimleri çalışıyoruz . Tükürük testi de pH test şeritleri ile yapılır . Aslında, bazı deney şeritleri , tükürük ya da idrar ya da kullanılabilir , ancak her ikisi de aynı anda . Tükürük test etmek için , birkaç saat bir şey yemeyin , yanitesti kontamine olmayacak . İçme suyu iyidir . Sonra ağzınızda bir test şeridi yerleştirmeden önce iki kez yutma , kendi tükürük ile ağzınızı " durulama " olmalıdır .
Neden bazlık Önemli
olduğunu vücudun pHmide pH farklıdır . Bu testlergenel vücudun asitliği ölçmek . PH değeri asit hale pozitif yüklü iyonları ve alkali verme negatif yüklü iyonlar arasında vücudun asit ve alkali bakiyeleri bir ölçüsüdür. Vücut çok asidik olduğunda,kemiklerden kalsiyum gibi mineraller çaldı ve çalışması için bunları kullanır ,vücudun sistemlerinin genel bir bozulmaya yol açar.
Ben Kim , DC , bir radyo ile bir Kanadalı masör ve akupunktur göstermek ve sağlık sitesi , " Eğer çoğunlukla asit oluşturan bir fakir beslenmenin yıl geçirmek durumunda olacak overwork size sağlık istenmeyen değişiklikler yaratabilecek bir noktaya yukarıda bahsedilentamponlama sistemleri , bazı " diyor. Bu bazen asit oluşturan yiyecekler yemek yerken aşırı mayısta asit oluşturan gıdalar yemek , size zarar olmayabilir demektir .
Hakim Asit
vücudun çok asidik ise , daha iyi bir diyet ile kontrol edilebilir. Asit - uyaran besinler et , yumurta ve süt içerir . Koruyucular ve yapay tatlandırıcılar da sanıklar vardır. Asitliğini mücadele etmek için , daha fazla su içmek ve yerine çoğunlukla hayvansal bazlı protein diyeti daha çok sebze ve meyve diyet , olması gerekir . Ayrıca, beyaz işlenmiş şeker ve unları kaçınmalısınız .