Wulong veya Oolong çayı tüm çaylar yapmakaynı bitki ,Camellia sinensis geliyor . Ne Oolong arasındakifark, siyah, yeşil veya beyaz çayyaprakları işlenir nasıl. Oolong yaprakları, kısa bir süre için güneş solduyaprakları çürük amacıyla çalkalanır ve daha sonra kurutulur. Bu, yeşil çay gibi fermente çaylar farklı olan bir yarı mayalanmış çay ile sonuçlanır. Oolong yüzyıllar boyunca Çin'in çeşitli bölgelerinde yetiştirilen olmuştur , ama özellikle bilinen ve Fujian eyaletinde yetiştirilen , Oolong ilk yetiştirildiğiyer olduğu düşünülmektedir . Fujian eyaleti bile şu anda resmi bir Oolong çayı web sitesi tutar .
Sağlık Faydaları Oolong çayı
Düzenli içme sağlık yararları çok sayıda getiriyor . Kilo kaybıen iyi bilinen , ancak Oolong çayı sadece bir diyet içecek değildir . Oolong çayı da kilo kaybına yardımcı maddeler değil, aynı zamanda , kan basıncı ve insülin duyarlılığını azaltmak için karbonhidrat emilimini sınırlandırır. Oolong çayı sağlıklı bir cilt ve diş geliştirmek ve bağışıklık sisteminin güçlü olmasına yardımcı olabilir . Bu antioksidanlar büyük bir miktarda içerir ve vücutta toksin oluşmasını azaltabilir. Günün herhangi bir saatinde Oolong bile bir bardak içme bu sağlık yararları kazanmak ve metabolizma artırmaya yardımcı olacaktır , ancak yemeklerden önce Oolong , özellikle öğle ve akşam içme , en iyi kilo kaybı sağlayacaktır .
< bu tür yeşil çay gibi diğer çaylar , daha az kafein olmasına rağmen br > Hususlar
Oolong çayı , kafein içerir . Eğer kafein geri kesmek için çalışıyoruz ya da hassas ya da alerjik iseniz tüketiminizi sınırlayın . Eğer Oolong çayı içme başlar ama huzursuzluk , sinirlilik ve uykuyetersizlik duyguları yaşamaya başlayacağız yoksa Ayrıca , azaltmak veyaçay içme durdurmak isteyebilirsiniz .