akciğer kanseririskini azaltmak için her gün yetişkin gücü aspirin , bir tane al . Küçük hücre akciğer kanseri (en yaygın tip ) yakalanma riski A. Akhmedkhanov TıpNew York Üniversitesi MD göre , düzenli aspirin kullanıcıları için hemen hemen yüzde 80 oranında kesildi . Bu devam araştırma bugüne kadar aspirin alaraken çok yarar gibi görünüyor kim kadınlar üzerinde yoğunlaşmıştır . Aspirin nedeniyle anti - inflamatuar özellikleri .
Selenyum ve Zhu Ling
Ingest'in akciğer kanserine yakalanmariskini azaltmak için günlük selenyum 200 mcg çalışır. Selenyum tüm gıdalarda görünür ve iyi bir sağlık için önemli bir eser mineraldir . SağlıkUlusal Enstitüsü kanlarında yüksek selenyum seviyeleri ile bu akciğer kanseri başta olmak üzere alt olaylar vardı diyor .
Kanser damantar Zhu Ling alarak ciğerlerinize koruyun . Dr Weil Zhu Ling " akciğer tümörlerine karşıvücudun bağışıklık yanıtı uyaran yardımcı olabilir . " Diyor
Zhu Ling Çin'de popüler tıbbi mantardır. Bir diüretik , antibiyotik ve idrar yolu enfeksiyonu çare olarak kullanılır .
Vitamin B6 , C ve D
4 mg B6 vitamini alın ( piridoksin ) günlük . Dr Weil " . Bağışıklık fonksiyonunu destekleyerek akciğer kanserine karşı korunmaya yardımcı olabilir " B6 devletler
akciğerleri korumak için C vitamini yüksek düzeyde alın
. Solunum Tıp , Nottingham ÜniversitesiBölümünde , İngiliz araştırmacı akciğer hastalığıriskini azaltmak ve akciğer sağlığını yararlanabilir magnezyum ile birlikte yüksek C vitamini düzeyleri gösterdi .
2000 yılı itibarıyla ,Ulusal TıpEnstitüsü Akademiler takviyeleri ve gıda için C vitamini için yeni bir üst alım düzeyini ayarlamak - . 2 , yetişkinler için günde 000 mg akciğer sağlığı için
Ingest'in 800 IU D vitamini günde . Internal Medicine adlı Şubat 2009 yazınınArşivi , D vitamini ve üst solunum yolu enfeksiyonları ( ÜSYE'ler ) arasında bir ilişki bulunmuştur . Alt ÜSYE'ler vitamin D sonuç artan seviyeleri . Araştırma ÜSYE'ler önlenmesi hakkında şimdi yapılıyor .
Koenzim Q - 10 ( CoQ - 10 )
" oksijenkullanımını artırmak için , günde 300 mg koenzim Q10 atın hücresel düzeyde , " Dr Weil belirtiyor. Koenzim Q - 10 , CoQ - 10 , vücudun tüm hücrelerinde ve gıda bulunan güçlü bir antioksidandır .
Kitakyushu , Japonya Mesleki ve Çevresel SağlıkÜniversitesi'nde 1994 yılında bir çalışma göstermiştir ki" CoQ10 uygun tedavi öncesi akciğer korunması üzerinde yararlı bir etkiye sahip olabilir "
İpuçları ve Uyarılar
a vitaminiönerilen doz daha alarak kaçının - . bu ekidir yüksek dozlarda zehirlidir.
günlük 2,000 mgtavsiye edilen C vitamini seviyesinin üzerinde alma konusunda dikkatli olun . Bu zararlı değildir , ancak ishale neden olabilir.
Günde birden fazla aspirin almayın . Daha fazla aspirin iç kanama neden olabilir
yazarlar . " SİZ : Genç Kalmak , " Dr Mehmet C. Öz ve Dr Michael F. Roizen , vitamin takviyeleri almak için nasıl önermek : " in yarım atın gün boyunca kanınızda sabit bir vitamin seviyede tutmak için gecelerisabah ve yarım . "