yönetiminde alerjiilk adım, doğalbağışıklık sistemini kuruyor. Bir alerjivücudun normal bir tepki değildir; Bubağışıklık sisteminde bir eksiklik. Çoğu alerjiallerjen ile temas ettiğindevücut çok fazla histamin üretir sayede kimyasal dengesizliklerin bir sonucudur . Food- doğan alerjileri , bir antikor olarak adlandırılan imünoglobülin E ( IgE ) üretimi ile ilişkilidir. Şu an itibariyle , gıda doğumlu alerjileri ile başa çıkmak içintek yolualerjiye nedengıdalar önlemek için.
C vitamini
C vitamini doğal bir antihistaminik ve bu tedavi ile tek başına birçok alerjik cevaplar vücutta bastırıldı edilebilir. Hapşırma , kaşıntı ve sulanmaya içerebiliralerjik tepki olarak,vücudun bir alerjene karşı histamin overproducing edilir . FDA ( 60 mg) tarafındantavsiye edilen günlük izinden daha C vitamini, çok daha yüksek bir doz, alerjisi olan kişilerin gereklidir. Alerjenlere karşı alerjik tepkiler savmak için , bir kişinin özellikle mevsimsel alerji zamanlarda , günlük 1000 tarihleri arasında 3000 mg almalıdır . Bunlar megadose yıl boyunca almak için tercih gereken çok fazla vitamin C ve ani bir geri çekilme için vücudun yanıttır iskorbüt önlemek amacıyla , bir kişinin belli bir süre boyunca bir C vitaminidozu kapalı konik gerekir. Vücudun herhangi ek bir mola vererek , her zaman iyi bir fikir olduğunu , vekonik 3-4 haftalık bir süre içinde yapılmalıdır .
Asidofiluslu
< p > Acidophilus hap şeklinde alınabilir veya bir kişi sadece probiyotikler ile doğal yoğurt yemek isteyebilirsiniz . Acidophilus güçlü bağışıklık arttırıcı ve alerji olduğundabağışıklık sistemi kurma önemlidir . Probiyotikler yardım sindirim , ve alerjisi olan çoğu insan dasindirim yolu toksinlerbağırsak dışarı vevücuda sızan edildiği " sızıntılı bağırsak sendromu " var. Besin emilmesi aynı zamanda sindirim sistemi içinde yer alır gibi, bu toksinler, besin ilegut için dizayn edildi. Bir acidophilus takviyesi alarak toksinleri nötralize vevücudun onları fırçalamak için gerekli olansindirim sistemi içindesağlıklı florasını korur .
Arı poleni
olanlar alerjik arı sokmaları arı poleni almamalıdır ; Ancak , sokmasına alerjisi olanlar için , arı poleni , güvenli ve güçlü bir bağışıklık artırıcıdır. Evinizin 10 kilometre mesafedeki üretilen ham ham polen iyi ve yerel sağlık gıda deposu ve bazen yerel arıcı bulunabilir . Arı poleni almak içinen kolay yolu, bir bardak çay eklemek için olduğunu. Birkaç granüller ile başlayın ve 2 tatlı kaşığı kadar çalışır. günlük , birkaç haftalık bir süre içinde . Arı poleni , doğal B vitaminleri içerir gibi enerji ve net düşünme bir artış olduğunu fark edebilirsiniz .
Oinions ve Sarımsak
Soğan ve sarımsak doğal kan " dezenfektanlar " olduğu temiz dışarı vekan ve bağırsaktaki zararlı toksinleri öldürmek . Sarımsak hapları solucanları temizlemek için yıllarca hayvanlara verilmiş ve birçok alerji sık nedenidirbağırsak gizlenen bir parazittir -kişiye farkettirmeden . Gıda üzerinde sarımsak yağmurlama veya kez bir hafta birkaçbağışıklık sistemini güçlendirmek ve tekrar .
Hususlar
< p meydana gelenalerjik tepki önleyecektir diyet soğan ekleyerek dahil değil bu liste olsa > , bu doğal alerji yönetmek için bazı çok kolay ve ucuz yolu vardır . Gıda alerjilerisorun olmalı , tüm bu yöntemlerbelirtileri hafifletmek , ancak bir eliminasyon diyetialerjik tepki nedenyiyecekleri belirlemek için yapılmalıdır .