Gıda kullanma Halk Çözümler

gıda kullanarak Halk ilaçlar yıl civarında olmuştur. Hemen herkesin günlük ağrıları, ağrıları ve rahatsızlıkları tedavi için kendi cephanelik bir halk çare ya da iki varmış gibi görünüyor. En popüler halk ilaçları bazı elma sirkesi , pekmez , çiğ elma , lahana ve sarımsak kullanarak içerir . Genellikle , bir gıda halk ilaç kullanan bir over - the-counter veya reçeteli ilaç kadar etkilidir . Eğer halk çare istenen sonuçlar elde değilseniz , bir tedavi planı için doktorunuza danışın . Elma ve Elma sirkesi

asit reflü hastalığı ile mücadele için geceleri bir elma yiyin. Elma midede asit oluşumunu azaltmak için görünüyor , pektin yüksektir. Özellikle Jonagold elma pektin çok yüksek ve asit reflü sorunları tedavisinde iyi bir seçimdir .

Kan basıncı azaltmak için günde bir kez elma sirkesi , bir tatlı kaşığı alın . En sevdiğiniz meyve suyu veya su ve yudum bir bardak bir çay kaşığı . Elma sirkesi , aynı zamanda kilo ile yardımcı olur . Yine, en sevdiğiniz içecek karıştırılır vegün boyunca yudum sadece bir çay kaşığı . İsterseniz , içecek tatlandırmak için biraz bal ekleyebilirsiniz . Bu diş minesini aşındırmaya gibi , düz bir sıvı içine karışmadan elma sirkesi almayın .
Kırmızı pancar

Blackstrap pekmez biri olarak kabul edilir etrafındaen iyi halk ilaçları . Bu myom , anksiyete , kabızlık , ödem , kalp çarpıntısı , anemi , artrit , kronik eklem ağrısı ve cilt sorunları ile yardımcı olduğuna inanılıyor . Standart 1 çorba kaşığı almaktır . Pekmez her sabahyukarıdaki durumlardan herhangi yaşıyorsanız . 1 çorba kaşığı birleştirin : Ayrıca şeker pekmezi ile lezzetli bir içecek yapabilir . Bir cam şeker pekmezi arasında ,melas ve süt 3/4 fincan kaplamak için yeterli miktarda sıcak su içinde çok az miktarda . Karıştırın ve bazı buz ile kapalı üst . Bu sadece çikolatalı süt gibi. Ayrıca 1 yemek kaşığı ile kahve tatlandırmak olabilir . Pekmez ve . Blackstrap potasyum ve demir yüksek düzeylerini içerir. . A vitamini , iyi : emin
Lahana ve Sarımsak

Lahana çeşitli besinlerin içerdiği yüksek miktardaki sağlıklı kabul edilir unsulphured pekmez , satın alma yapmak cilt ve gözler için ; Güçlü bir antioksidan olup C vitamini ; ve vitamin E ve B , başka bir antioksidan ve sinir uçlarını korumak ve enerji artırılması içinikincisi iyieski . Lahanayı çiğ olarak kullanarak bir salata yapın ve cildinizingörünümünü ve hissini artırmak ve yorgunluğu azaltır . Ayrıca, PMS ve mide ağrısı ile yardımcı olduğu düşünülmektedir .

Sarımsak yaygın soğuk algınlığı ve sinüs enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılır . İskoçya'da yapmak gibi sıcak toddy yapmak ve viski , diş sarımsak , bal ve biraz limon birleştirir. Birlikte Blend ve bir çay haline getirmek . Ayrıca, sadece bir soğuk algınlığı veya enfeksiyonilk işareti sarımsak bazı ham karanfil çiğnemek olabilir .