Loveland , ColoradoMcKee Tıp Merkezi'nde yapılan bir çalışmada , tip 2 diyabet hastalarının günde 30 dakika boyunca sıcak bir küvete iliklerine sonra yüzde 13 oranında kan şekeri seviyesi düşüş gördüm Azalmış , haftanın altı günü .
Gelişmiş Uyku
Ulusal Uyku Vakfı iliklerine öneririz çalışmalarını gerekçe göstererek , yatmadan önce sıcak bir küvet emmek öneren sıcak su derin uykugeçişi kolaylaştırır .
Artrit Vakfı'na göre Artrit Ağrı İndirimli , ıslatma ve ılık suda egzersiz vücut ısısı yükseltir ve dolaşımını artırır , senin damarlarını genişletir. Kan akışındaki bu değişiklik, iltihap veağrı artrit nedenleri azaltır . "Günlük Collegian , " Penn State Üniversitesi öğrencisi yayın bir makalede
Stres Giderici
birkaç Kinesiyoloji profesörler sıcak küvetleri iliklerine kan akımı ve oksijen tüketimini artırarak stresi azaltır kabul etti .