Sigara Tütün Sigara ile Sigarayı Bırak nasıl

onlar tütün ya da nikotin hiçbir içerdiğinden olmayan tütün veya bitkisel sigara standart sigara için sağlıklı bir alternatif olarak ilan edilir . Pek çok farklı doğal maddeler gibi marul , yasemin , tutku çiçek ve ginseng yapılır . Aynı zamanda , mentol , kiraz, vanilya ve diğer aromalar ile tatlandırılmış olabilir . Onlar size sigarayı bırakmak yardımcı olabilir rağmen,Amerikan Kanser Derneği'ne göre , bitkisel sigaralar , " ... de katran ve karbon monoksit kapalı vermek ve sağlık için tehlikeli . " Olduğu kabul edilmelidir ACS bu zor görevi size yardımcı olmak için tütün olmayan sigarakullanımı ile kombine edilebilir önerir sigara bırakma adımları bir dizi vardır . You