Burun Spreyi Yedekler

tipik over- the-counter burun spreyleri hızla burun temizlemek için iyi çalışırken , onlar , kuru tahriş veburun batma neden olabilir sert kimyasallar içerir . Eğer hassas bir burun varsa , bu ürünleri sizin için olmayabilir . Neyse ki , tuzlu spreyler ve durular , nemlendiriciler ve belirtileri rahatlatmak buhar solunması burun spreyi gibi alternatifler , çeşitli vardır , ve bazı durumlarda , gelecek enfeksiyonu önlemek . Belirtiler hafif ise , bu ilaçlar iyi bir seçim olabilir , ancak ağrı veya bir ateş varsa , bu tavsiye için doktorunuzu ziyaret etmek en iyisidir . Tuzlu spreyler

Tuzlu burun spreyleri burun pasajda nemlendirmek vehava soğuk ve kuru olduğunda kış aylarında iyi bir seçimdir . Kuru burun kolay bakteriyel enfeksiyonlar geliştirmek için yapım , üzerinde kabuk olabilir . Tuzlu spreyler çoğu uyuşturucu mağazalarındareçetesiz satın alınabilir . Michigan Sağlık SistemleriÜniversitesi'nden Dr Melissa Pynnonen göre , " Tuzlu spreyler , kabuklardan ve mukusburun kanallarını temizlemek ve aynı zamanda burun doğal temizleme sistemine yardımcı olur. " Onlar hafif kaşıntıya ve tahrişe neden olabilir , ancak tuzlu su spreylerinin yan etkileri minimaldir . Koruyucu içermeyen tuzlu spreyleri kullanarak bu tatsız yan etkisi ortadan kaldırabilir . Onların talimatına göre bu ürünleri kullandığınızdan emin olun . Mukus kurar ve düzgün boşalmasını önlemek mukus kabuklar oluşturduğunda
Tuzlu Sulama

Tuzlu sulama kullanılmalıdır . Tuzlu sulama kullanmak için, çoğu uyuşturucu mağazalarında satın alınabilir bir ampul şırınga gerekir . Ayrıca bir sulama çözümü satın almak veya kendi yapabilirsiniz . Kendi yapmak için , 1/4 çay kaşığı birleştirir. kaşığı tuz , 1/4 çay kaşığı. kabartma tozu ve 8 oz . sıcak musluk ya da damıtılmış su . Çözeltinin 8-16 gram ile her gün iki kere burun bir durulayın. Bir lavabonun üzerinde başınızı indirin ve sol burun deliği aşağı bakacak şekildetarafa başınızı eğin . Çözeltisi ileampul şırınga doldurun ve yavaşça sağ burun içine sıkın . Su, sol burun deliği içine geçmesine velavabonun içine drenaj olacaktır . Nazikçe burnunuzu darbe vediğer burun deliği içinişlemi tekrarlayın .
Buhar Soluma

Buhar soluma da burun spreyleri için basit bir yerini tutamaz , ve can burun pasajları nemlendirmek ve drenajı artırmak . Bu, her gün iki ila dört kat yapılmalıdır . En kolay yolu , bir sıcak duş standı ve birkaç dakika boyuncabuhar solumak . Ayrıca oturmak veyakapısı kapalı veduş çalışan ile banyoda durabiliriz. Belirtiler kaldırmaya başlar kadarbuharı soluyun .
Nemlendiriciler

Nemlendiriciler kuru burun önlemek için iyi bir seçimdir . Hava genellikle kuru olduğunda nemlendirici , soğuk mevsimlerdehava ıslak tutmak . Gün boyunca çalışan nemlendirici kuru havadan kaynaklanan burun tahrişi ve tıkanıklığı ile yardımcı olabilir . Bir ev yapımı nemlendirici , su yavaşçagün boyuncaocakta kaynayan uzun boylu bir pot bırakın . Yangınları önlemek içinsoba izlemek için emin olun .