neti potvücuttan kirleri temizlemek için bir yol olarakyoga /Ayurveda geleneğinden kaynaklanmıştır. Kadar bir çaydanlık gibi bir ağzı olan dar bir seramik kase , bu basit cihaz sinüs tıkanıklığı çok acı arasında popülerlik kazanmıştır . Basit bir tuzlu su çözeltisi kullanarak, yardım sağlamak ve enfeksiyonu önlemek için burun boşluğunda mukus ve bakterileri dışarı temizleyebilirsiniz. Kendi çözümünü yapma basit ve hastalarınaneti pot önermek doktorlar tarafından tavsiye edilir. Daha Fazla Talimatları göster
Tuz
Water
Neti pot
ihtiyacınız olacak şeyler 1 8 oz hazırlayın
. arıtılmış ılık su . Eğer bir su filtresi yoksa , soğumasını bekleyin sonra kaynatın su getirmek .
2.
suya tuz 1/8 çay kaşığı eritin .
3
neti pota çözüm dökün ve kullanım yönergeleri izleyin .