Rahatsız edici bir şey, sıkıntıya, rahatsızlığa veya tahrişe neden olan bir şeydir. Kaşıntı veya ağrı gibi fiziksel bir his olabileceği gibi endişe veya korku gibi psikolojik bir his de olabilir. Rahatsız edici şeylerin ciddiyeti küçük rahatsızlıklardan büyük aksaklıklara kadar değişebilir ve kişinin ruh halini, üretkenliğini ve genel refahını etkileyebilir.