Antefleksiyon en yaygın olarak insan vücudu bağlamında kullanılır. Örnekler şunları içerir:
1. Boynun öne bükülmesi :Kafatası ile birinci servikal omur (C1) arasındaki eklem yerinde başın öne doğru eğilmesidir. Çeneyi göğse yaklaştırır.
2. Kolun ön fleksiyonu :Bu, kolun dirsek ekleminden öne doğru bükülmesi ve ön kolun üst kola doğru getirilmesi anlamına gelir.
3. Kalçanın antefleksiyonu :Kalça ekleminin öne doğru eğilerek uyluğun karın bölgesine yaklaştırılmasıdır.
4. Dizin antefleksiyonu :Bu, diz ekleminin öne doğru bükülmesini, uyluk ile alt bacak arasındaki açının azaltılmasını içerir.
5. Omurganın antefleksiyonu :Bu, omurganın içbükeyliği öne bakacak şekilde eğriliğidir. Bel omurlarının öne doğru eğilmesi sonucu belin içe doğru eğilmesi durumudur.
6. Pelvisin antefleksiyonu :Bu, belirli kas dengesizliklerinden veya uterusun ters dönmesi gibi durumlardan kaynaklanabilen, pelvisin öne doğru eğilmesidir.
7. Uterusun antefleksiyonu :Jinekolojide uterusun antefleksiyonu, uterusun normal konumundan öne doğru eğilmesi anlamına gelir.
Antefleksiyon normal hareketin bir parçası olarak doğal olarak meydana gelebilir veya zayıf veya dengesiz kaslar, eklem kontraktürleri veya nörolojik bozukluklar gibi belirli tıbbi durumların bir sonucu olabilir. Ayrıca esnekliği veya gücü artırmayı amaçlayan belirli yoga pozlarının veya fizik tedavi egzersizlerinin bir parçası olabilir.
Antefleksiyonu, bir vücut kısmının geriye doğru bükülmesi veya eğilmesi anlamına gelen hiperekstansiyondan ayırmak önemlidir.