sabun ve ılık su ile ayaklarınızı yıkayın göster
temiz bir havlu
. Ayaklarınızımerhem maksimum faydalı bir etkiye sahip olacak emin olmak için onlara bir şey koymadan önce mümkün olduğunca temiz olduğundan emin olun .
2
ayaklarınızı iyice kurulayın . Islak ayaklar çok daha büyük olasılıkla kuru ayakları daha bakteriyel enfeksiyonlar gelişebilir vardır .
3
doğrudan ayaktabanı içinVicks Vaporub küçük bir dab uygulayın . Bu küçük bir miktar ile başlar ve birçok kişimerhemgücünü hafife çünkü daha eklemek için iyidir .
4
küçük dairesel hareketlerle parmakuçları ile ayaklarının üzerindeVicks VapoRub Masaj . Bu kas veya bağ ağrısı durumlarında özellikle önemli olan ,merhem gözenekler aracılığıyla nüfuz yardımcı olur .
5
ilk uygulamadan sonra beş dakika bekleyin . Eğertam etkisini hissetmek için Vicks Vaporub etkileri bazen biraz zaman alabilir . Bu zaman atlamalı çok merhem uygulayarak sizi koruyacaktır .
6
Hava en az 10 dakika boyunca ayaklarınızı kurulayın çorap veya çorap yapışmasınıVicks VapoRub tutmak için .
7metrelik alanda yükü hafifletmek amacıyla mümkün olduğunca ayaklarınızı uzak dur
. Vicks VapoRub buacıyı gitti görünüyor yapmak olsa da ,yaralanma veya tahriş hala etkin olduğunu ve üzerine almak içinen iyi yolu geri kalanı ile.
8.
merhem yeniden uygulayın zamanetkileri temizleme ve kurutma işlemini bir uygulama gerekli her seferinde tekrar , eskitmek .