Donma ısırığının meydana gelmesi için gereken süre, sıcaklık, rüzgarın soğuğu, nem ve kişinin sağlığı gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Genel olarak aşırı soğuk havalarda donma ısırığı dakikalar hatta saniyeler içinde meydana gelebilir.
Aşağıda donma ısırmasını önlemek için bazı ipuçları verilmiştir:
* Katmanlar halinde giyin. Sıcak havanın vücudunuzun etrafında tutulmasına yardımcı olmak için birkaç kat bol giysi giyin.
* Açıkta kalan cildinizi örtün. Başınızı, ellerinizi ve boynunuzu korumak için şapka, eldiven ve atkı takın.
* Kuru kalın. Islak giysiler donma ısırığı riskini artırabilir.
* Alkol ve tütünden kaçının. Bu maddeler dolaşımı bozabilir ve sizi donma ısırmasına karşı daha duyarlı hale getirebilir.
* Rüzgarın soğutma faktörünün farkında olun. Rüzgar soğutma faktörü, rüzgar hızını hesaba kattığınızda dışarıda hissedilen sıcaklıktır. Rüzgârın soğutma faktörü, gerçek sıcaklıktan çok daha soğuk hissetmenize neden olabilir, bu nedenle uygun şekilde giyindiğinizden emin olun.
Donma ısırığınız olabileceğini düşünüyorsanız derhal tıbbi yardım alın. Don ısırığı, kalıcı doku hasarına ve hatta amputasyona yol açabilecek ciddi bir tıbbi durumdur.