tartı Hidrostatik
Daha Talimatlar göster kullanılarakbireyinkuru ağırlığını ölçün
tartı düzenli bir tartı ve
2
.okumalarını kayıt sualtı tartım tankın içindekihidrostatik tartı üstüne bir sandalye yerleştirin vesandalyeninağırlığını çıkarmak için sıfıraölçeğini ayarlamak . Sonra ,kişininsandalyede oturmak için tartılan talimat .
3
kişi daldırarak önceakciğerlerin dışarı mümkün olduğunca hava nefes için tartılan isteyin . Bir helyum analizörü kullanılarakbireyinrezidüel akciğer volüm (RV ) hesaplayın .
Bir helyum analizörü akciğer kapasitesini yanı sıra ekshalasyona sonra rezidüel hacmini ölçmek içinhelyum seyreltme tekniği kullanan bir spirometre olduğunu
. Bu teknikte, helyum gazı spirometre dahilindeki kapalı bir sistemde ilave edilir. Helyumalveol zarından geçen ve akciğerlerin içinde kalır değil , asal kokusuz , renksiz , tatsız ve toksik olmayan bir gazdır . Rezidüel hacim veya RV , maksimum ekspirasyon sonrasındaakciğerlerinküçük hava cepleri içindekihava mevcut . Bu vücut kompozisyonunun doğru tahmin elde etmek için dikkate alınması gerekir .
Alternatif , RVbireyinyaşı , ağırlığı ve cinsiyete dayalı tahmin edilebilir .
4
belirlendikten sonra RV , tamamenkafa çeker viraj ileri yavaş yavaşkonuyu talimat ve hareketsiz kalmak . 10 saniye içinde ,tankın içindekiölçekbatık kişiyi tartmak ve bir bilgisayaraokuma iletecektir .
5
gerçekleştirintartı altı 10 kez . Sualtı ağırlık değeri içiniki veya üç en yüksek sonuçların bir ortalamasını alın
6
aşağıdaki denklem kullanılarak vücut ağırlığı , RV ve sualtı ağırlığını kullanarakkişinin vücut yoğunluğu hesaplayın : .
Vücut yoğunluğubireysel /içinde = kuru ağırlığı [ ( kuru ağırlık - sualtı ağırlık /su yoğunluğu ) - RV - 0.1 ]
7
kullanaraktoplam vücut yoğunluğu , vücut yağ yüzdesi hesaplanır ya formül Siri veya Brozek tarafından geliştirilen
Siri formülü - . yüzde Yağ = [ ( 495 /Vücut yoğunluğu ) - 450 ] * 100
Brozek sayısı - yüzde Yağ = [ ( 4.570 /Vücut kütlesi ) - 4.142 ] * 100