Yerçekimi makineleri çok düzenli ağırlıkları diğer spor ekipmanları üzerine eklenir nasıl gibi , vücudunuza uygulananağırlık ve direncini artırarak çalışır . Nedeniyle ilave ağırlığı , tekrarlanan kullanımıicra bölgesinde kas gelişimini teşvik eder . Eğer tekrar tekraryerçekimi makineye karşı bacakları iterek Örneğin , daha sonrabuzağılar ve diğer bacak kasları zaman içinde daha güçlü ve daha gelişmiş hale gelir. Ekipman yaralanma ve kazaları önlemek için doğru kullanılmalıdır . Uzayda yerçekimieksikliği kas tonunu etkiler beri
Kemik Büyüme
Yerçekimi makineleri de , astronotlar için kullanılır ve kemik büyümesi . Her kas hareketi ilekemikler üzerindegerme sürekli ve tekrar tekrar güçle , kemik büyümesi , uzun dayanıklı kemikleri geliştirmek veya kırık iyileşmek içinvücut lider , uyarılır . Bir ağırlık makinenin tekrar tekrar kullanımı ile ,icra kemik yapısı daha hızlı ve daha uzun büyürler .
Vücut sıkılaştırma
bir kişi gerçekleştirmek için daha fazla çaba gösterdiği zaman bir görev ,vücutaktivite ile yetişmek için daha fazla kalori yakar . Bu kas büyümesi için daha fazla oda bırakarak , vücut yağ azaltır . Yerçekimi makine yardım kalori yakmak ve daha iyi bir tonda vücut için neden olabilir egzersiz rejimininsağ türü ile birleştiğinde . Onlara yağ kaybetmek için eşit vücut parçaları egzersiz .
Vücut
Sık germe ve kas egzersiz güçlendirilmesi sonuçtakasların güçlenmesine yol . Güçlü kaslar ve dayanıklı kemikler sık egzersiz doğrudan sonuçlarıdır . Ana egzersiz ekipmanları gibi bir yerçekimi makineyi kullanarak, tekrarlanan , tam olarak desteklenen faaliyetleri ile kemiklerinizi ve kaslarınızı güçlendirir . Eğer güvenli bir şekildeyerçekimi makinesi kullanmak ve dinlenme ve iyileşme dönemleri bol alırsak , bir tesisatçısı , güçlü bir vücut için yolda olmalıdır .