* Hamilelik
* Stres
* Diyet veya egzersizdeki değişiklikler
*Bazı ilaçlar
* Tiroid sorunları veya polikistik over sendromu (PCOS) gibi tıbbi durumlar
Regl döneminiz geciktiyse hamile olup olmadığınızı doğrulamak için hamilelik testi yaptırmalısınız. Test negatif çıkarsa adet gecikmenizin diğer olası nedenlerini de göz önünde bulundurmalısınız.
Şişkinlik ve yorgunluk yaşıyorsanız bunlar hamilelik belirtileri olabilir, ancak aynı zamanda irritabl bağırsak sendromu (IBS) veya anemi gibi diğer durumların belirtileri de olabilir. Belirtilerinizden endişeleniyorsanız değerlendirme için bir doktora görünmelisiniz.
Adet gecikmenizin nedenini belirlemenize yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
* Adet döngünüzü takip edin, böylece herhangi bir düzeni tanımlayabilirsiniz
* Şişkinlik, yorgunluk veya göğüslerde hassasiyet gibi yaşadığınız diğer belirtileri not edin
* Herhangi bir endişeniz varsa doktorunuzla konuşun
* Hamile olabileceğinizden endişeleniyorsanız hamilelik testi yapmayı düşünün