1. Leslie Sansone'dan Anne Bekleyenler Egzersizi :Bu seri, düşük etkili ve tüm trimesterlere uygun üç farklı egzersiz sunar.
2. Tara Stiles ile Doğum Öncesi Yoga :Bu video, hamile kadınlar için özel olarak tasarlanmış hafif ve rahatlatıcı bir yoga rutini sunmaktadır.
3. Kristin McGee ile Doğum Öncesi Pilates :Bu video hamilelik için değiştirilmiş Pilates egzersizleriyle çekirdek kuvvetine ve esnekliğe odaklanıyor.
4. Elizabeth Noble'dan Fit2Birth Doğum Öncesi Egzersizi :Bu video, kardiyo, kuvvet antrenmanı ve esneme dahil kapsamlı bir egzersiz rutini sunuyor.
5. Tracy Anderson'dan Yeni Annenin Spor Planı :Bu video doğum sonrası iyileşme için tasarlanmıştır ve hamilelik sonrasında vücudun tonlanmasına ve güçlendirilmesine yardımcı olacak egzersizler içerir.
6. Sarah Boyd'un Hamilelik Egzersizi :Her üç aylık döneme özel olarak tasarlanmış düşük etkili kardiyo ve kuvvet antrenmanı antrenmanlarından oluşan bir koleksiyon.
7. Kristin McGee ile Doğum Öncesi Güç Yogası :Yoga pratiği olanlara uygun, daha zorlu bir yoga videosu.
8. Amy Jo Tice'den Doğum Öncesi Barre :Küçük, kontrollü hareketlere odaklanan, hamileliğe uyarlanmış bir barre egzersizi.
9. Natalie Hodson'dan Anne Hareket Ediyor Doğum Öncesi Egzersizi :Hamilelik ve doğum sonrası için tasarlanmış kardiyo, kuvvet ve esneme egzersizlerinin bir karışımı.
10. Patricia Moreno'dan Hamilelik Fitness ve Yoga :Yoga, kardiyo ve kuvvet antrenmanı da dahil olmak üzere çok çeşitli antrenman koleksiyonu.
Hamilelik sırasında yeni bir egzersiz rutinine başlamadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışın.