- Kolay sindirim:Tapyoka doğal olarak glutensizdir ve sindirimi kolaydır; bu da onu kabızlık veya sabah bulantısı gibi hamilelik sırasında sık görülen sindirim sorunları yaşayan kadınlar için uygun kılar.
- Enerji kaynağı:Tapyoka, hamileliğin artan beslenme taleplerini desteklemek için enerji sağlayan iyi bir karbonhidrat kaynağıdır.
- Folat:Tapyoka, hamilelik sırasında gelişen fetüste nöral tüp defektlerinin önlenmesine yardımcı olan temel bir besin maddesi olan az miktarda folat içerir.
- Hidrasyon:Tapyoka, puding veya içecek olarak tüketilebilir ve hem anne hem de gelişmekte olan fetüs için çok önemli olan hidrasyonun korunmasına yardımcı olur.
Bireysel beslenme ihtiyaçları ve tolerans farklılık gösterebileceğinden, bebek bekleyen annelerin, özellikle de altta yatan tıbbi durumları veya belirli diyet kısıtlamaları varsa, diyetlerini bir sağlık uzmanıyla tartışmalıdır.