1. Kümes hayvanları, et ve deniz ürünlerini iyice pişirin :Kümes hayvanlarının, etlerin ve deniz ürünlerinin, iç sıcaklık önerilen güvenli sıcaklığa ulaşana kadar pişirildiğinden emin olun. Sıcaklığı doğrulamak için bir gıda termometresi kullanın.
2. Çiğ et ve kümes hayvanlarını dikkatli kullanın :Çapraz bulaşmayı önlemek için çiğ et ve kümes hayvanlarını diğer gıdalardan ayrı tutun. Çiğ et veya kümes hayvanları ile temas eden ellerinizi, mutfak eşyalarınızı ve yüzeylerinizi derhal sıcak sabunlu suyla yıkayın.
3. Pastörize edilmemiş süt ürünlerinden kaçının :Pastörize edilmemiş süt, peynir veya diğer süt ürünleri Salmonella içerebileceğinden yalnızca pastörize süt ürünleri tüketin.
4. Meyve ve sebzeleri yıkayın :Tüm meyve ve sebzeleri tüketmeden önce yüzeydeki kirleticileri gidermek için iyice yıkayın.
5. Çiğ yumurtalardan kaçının :Çiğ veya az pişmiş yumurta tüketmekten kaçının. Buna ev yapımı mayonez ve soslar, köpük veya tiramisu gibi bazı tatlılar ve pişmemiş hamurlar dahildir.
6. Yiyeceklerin uygun şekilde saklanması :Bakteri üremesini önlemek için yiyecekleri uygun sıcaklıklarda saklayın. Çabuk bozulan eşyaları buzdolabında veya dondurulmuş olarak saklayın ve yiyecekleri uzun süre oda sıcaklığında bırakmaktan kaçının.
7. Ellerinizi sık sık yıkayın :Özellikle banyoyu kullandıktan sonra, çiğ et veya kümes hayvanlarına dokunduktan sonra veya yemek yemeden önce ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkamayı deneyin.
Hamile kadınlar bu önlemleri alarak salmonelloza yakalanma risklerini önemli ölçüde azaltabilir ve hem kendilerinin hem de doğmamış bebeklerinin sağlığını koruyabilirler.