1. Meme Değişiklikleri:
- Kan akışının artması nedeniyle göğüsler hassaslaşabilir, şişebilir ve ağırlaşabilir.
- Areolalarda (meme uçlarının etrafındaki bölge) koyulaşma meydana gelebilir.
2. Sabah Bulantısı:
- Genellikle sabah bulantısı olarak adlandırılan bulantı ve kusma bu hafta daha belirgin olabilir.
3. Yorgunluk ve Halsizlik:
- Aşırı yorgun ve enerjisiz hissetmek yaygındır.
- Bunun nedeni artan progesteron seviyeleridir ve bu da kendinizi uykulu hissetmenize neden olabilir.
4. Sık İdrara Çıkma:
-Böbreklere ve rahime kan akışının artması nedeniyle kendinizi daha sık tuvalete gitme ihtiyacı duyabilirsiniz.
5. Ruh Hali Değişimleri:
- Duygusal iniş çıkışlar ve ruh hali değişimleri hormonal değişikliklerden etkilenebilir.
6. Şişkinlik ve Gaz:
- Artan progesteron seviyeleri sindirimi yavaşlatabilir, şişkinliğe ve gaza neden olabilir.
7. Artan Koku Duyusu:
- Koku duyunuz daha hassas hale gelebilir, bu da bazı kokuların mide bulantısına neden olmasına veya koku farkındalığının artmasına neden olabilir.
8. İştah ve İsteklerdeki Değişiklikler:
- Bazı kadınlar bu dönemde yiyeceklerden tiksinme veya aşerme yaşayabilirler.
9. Baş ağrıları:
- Hormonal değişikliklere bağlı olarak hafif baş ağrıları meydana gelebilir.
10. Alt Karın Rahatsızlığı:
- Rahim genişlemeye başladığında alt karın bölgesinde hafif kramp veya çekilme hissi yaygındır.
11. Areolaların Koyulaşması:
- Emzirmeye hazırlık aşamasında meme uçlarının etrafındaki bölge koyulaşabilir.
12. Görünür Damarlar:
- Kan akışının artması nedeniyle göğüslerinizde ve karnınızdaki damarlar daha belirgin hale gelebilir.
13. Kabızlık:
- Progesteron sindirimi yavaşlatarak kabızlığa neden olabilir.
14. Artan Bazal Vücut Sıcaklığı:
- Bazal vücut sıcaklığınızı takip ediyorsanız bu hafta boyunca yüksek kaldığını fark edebilirsiniz.
15. Duygusal Hassasiyet:
- Her zamankinden daha duygusal veya ağlamaklı hissetmek yaygındır.
Tüm kadınların bu belirtilerin hepsini yaşamadığını ve şiddetin kişiden kişiye değişebileceğini unutmayın. Belirtilerinizle ilgili endişeleriniz veya sorularınız varsa daima sağlık uzmanınıza danışın.