etrafında yavaş yavaş ve doğurmailk 24 saat içinde yardım yürüyün . Amerikan Hamilelik Derneği göre , yavaş hareketiyileşme süreci başlar ve kesi ile hareket sizi alıştığı .
2
hastane personeli enfeksiyon belirtileri için kesi izlemek ve ağrı kesici ilaç için bir reçete almak var hastaneden ayrılmadan önce . Eğer kabızlık yaşıyorsanız , doktorunuz da bir over- the-counter dışkı yumuşatıcı veya laksatif tavsiye edebilir .
3
altıya kadar sürebilirloşi , emmek için ekstra emici adet pedleri kullanın hafta . Lochial parlak kırmızı kan ve orijinal boyutuna küçülenrahim bildirir. Bu kan emmek için tampon kullanmayın .
4
istirahat birkaç hafta boyunca . Bebeğiniz daha ağır bir şey kaldırmak ve bunu kendiniz ya da ulaşılabilecek çocuğunuz için gereksinim duyabileceğiniz her şeyi tutmayın . Eğer dinlenmek böylece ziyaretçiler kaçının. Ayakta veya yürürken
5
, öksürme, hapşırma veya gülme sırasındakesi yakın senin karın tutun ve iyi bir duruş kullanın .
6
Eğer ani hareketleri idare edebiliyoruz yalnızca bir araba . Bebeğinizle birlikte yalnız sürüş önce, kendinizaraba koltuğu ve taşıyıcı yönetebilirsiniz emin olun . Tamamen iyileşene kadar başkasının kullanmasına izin .