yürüyün
. Yerçekimibebek alt damla yapabilir . Bu serviks üzerine hafif bir basınç koyar ve daha hızlı açılması için yardımcı olabilir .
2
ilişki var . Semen ,serviks yani dilate olgunlaştırmak için yardım prostaglandin içeren notları " Ne olacağını . " Eğer orgazm eğer Ayrıca , vücudunuzun kasılmalar daha güçlü ve daha sık yaparak emeği hızlandırmak için yardımcı olan doğal bir kimyasal olan oksitosin salgılar.
Ayaklarının üzerinde 3 Basınç noktaları emek yardımcı olabilir.
basınç noktaları kasılmaları teşvik etmek. Bu noktalarayağıntopuk içindekiayakkemer ,başparmakmerkezinde bulunan ve olan sadece ayak başparmağı ve ikinci parmağın birleştiğinokta altında . Emek ise bu basınç noktaları çok hassas olacaktır . Bir küçük dairesel hareketlerle 1-3 dakika boyunca seçtiğiniz basınç noktası üzerinde basın . Herhangi bir basınç noktası üzerinde basmadan önce en az bir dakika için bir mola .
4
bir göğüs pompası kullanarak meme teşvik veya elle oksitosin üretmek için göğüsler masaj yaparak . Masaj ya da bir daralma var dekgöğüs pompası kullanmak , ve sonra en az 15 dakika süreyle durdurmak . Lütfen kasılmaları daha yakın üç dakika arayla ya da kasılmalar rahim yırtılması neden olabilir ,rahim hiperstimülasyon oluşabilir gibi , son derece rahatsız olup olmadığını .
Bu yöntem kullanılmamalıdır