göster
Önce iyi bir Güneş losyon ile kendinizi korumak .
2
piknik ya uzanmanız dışında doğrudan maruz sahip bir yerde kurma apposed gölgeli bir alan seçmek çalıştığınızda olmadan uzun süre boyunca cilde temas için güneşe .
3
olursa Eğer cildinizdegüneşhissetmek gibi ne kadar kötü , bazı kendini kontrol olması gerekir . Çoğu kişi korumasız doğrudan güneş ışığından kaçının olabilir, bu sorun insanlar alır kendini kontroleksikliğidir .