Karbonhidrat sayma yediğinizbesinlerkarbonhidrat eklenmesi ve daha sonra arzu edilen kan şekeri düzeylerini korumak içingünboyunca onları yayılmasını içerir . Bu etkili yapmak için , bu diyabetik çocuğun yiyeceklerin karbonhidrat ihtiva eden anlamak için önemlidir . En gıdalar içerdiği bazı Alhough , karbonhidratyüksek miktarda taşımak ortak gıdalar nişastalı gıdalar ( örneğin , ekmek , bagles , makarna , pirinç , tahıl , kraker , patates ) , tatlılar ( örneğin , kek, kurabiye , börek , çörek ) içerir süt ( örneğin , süt , yoğurt ) ve meyve ve sebzeler ( bütün bazı taşımak , ancakdaha nişastalı olanlar mısır , havuç , elma , muz dahil ) .
Neden Karbonhidrat Kont?
Çocuğunuz yemek sırasında yiyor kaç karbonhidrat bilerek, daha iyi kan şekeri düzeyleri sonra gerçekleştirilecektir nasıl tahmin edebilirsiniz . Çocuğunuz yemeklerden önce insülin alırsa , onu insülin alımı ile yenenkarbonhidrat maç yardımcı olacaktır . Bu, sadece çocuk doktor tarafından belirlenebilir arzu edilen insülin - to- karbonhidrat oranı , elde edilmesi için önemlidir . Çocuğunuz insülin almaz ise , karbonhidrat saymagün boyunca sağlıklı kan şekeri seviyesini korumaya yardımcı olacaktır .
Karbonhidrat sayımı çocuğunuzun diyet sıra tatlılar çalışmasına yardımcı olur . Çocuğunuz bir partide kahvaltı ya da bir parça kek bir çörek istiyorsa , başka bir öğünde izin karbonhidratsayısının içine bu faktör olabilir . O insülin alıyorsa,insülin doz ayarlamaları yapabilirsiniz . Her zaman çocuğunuzun bireysel insülin -to - karbonhidrat oranları ile ilgili bir doktor veya kayıtlı diyetisyen danışın .
Menü PlanlamaÖnemli Rolü
Akıllı gıda seçenek değildir sadece diyabetli çocuklar için kritik değil, aynı zamandatüm aile için önemlidir . Tüm aile sağlıklı beslenme meşgul ise çocuğunuzun diyabet yönetmek için daha kolay olacaktır . Çocuğunuz için bir yemek planlama grafik oluşturun . Çeşitli çizelgeler on -line indirmek için kullanılabilir . İyi bir www.health.yahoo.com bulunabilir . Bu grafikler çocuklar karbonhidrat standart bir kısmını teşkil ne öğrenmenize yardımcı olacak ve ayrıca gram ve /veya karbonhidrat porsiyon saymak . Son olarak, diyabetle sağlıklı yaşam için gerekli olan genel bir dengeli beslenme , teşvik etmektedir.