Spor istasyonlar çocuklar için fiziksel aktiviteler farklı dahil etmek için eğlenceli bir yoludur . Arkalarındafikir bir sinyal üzerinde farklı etkinlikler yoluyla döndürmek ve hareket çeşitli tecrübe etmektir . Genççocuk kurmak gerekiristasyonlarıdaha az olduğunu . Spor istasyonları inşa alanda farklı köşelerinde ekipman kurmak kadar basit olabilir : Köşe tek bir hula hoop olabilir ; köşe , iki , bir atlama ipi ; köşe üç dev bir bouncy top ; ve köşe dört bir balon . Bir sinyal ( bir alkış, bir kelime , cümle ya da düdük ) üzerinde , bir çocuğun zaman belirli bir miktarda ( üç dakika bir ) içinbelirli istasyonundaekipman olarak kullandıkları , daha sonra ,bir sonraki sinyal üzerine ,bir sonraki köşede döndürmek ve ekipman yeni parçası. İstasyon faaliyetleri lokomotor hareketler , spor becerileri ve aktif oyuncaklar ile de yapılabilir .
Kooperatif Etkinlikler
Etiket oyunlar basit ve eğlenceli ve birçok fiziksel karşılamak için yapılandırılmış olabilir kalkınma hedefleri . Etiketinin basit bir oyundahareketleri Vary ya da etiketlenen sonraoyuna yeniden girmek için egzersiz seçenekleri sunuyoruz . Sivrisinek etiketi bir örnektir . (Onlar uzunluğunda iki ayak ya da öylesine öylesine yarım kesilmiş ) yüzme erişte kullanan veya köpük boru izolatör (ev - geliştirme ve donanım mağazalarında mevcut ) . Çocuklar kendi alnınaşehriye tutun vekol üzerinde bir diğerine ya da geri etiketlemek için deneyin . Birisi etiketli aldığında , o, " Yardım edin! Yardım ! " , Yuvalar ve bağırmaları atlama yok Başka bir katılımcı oyuna geri içine onu bırakmadan, onun etrafında bir daire bitene kadar . KIRILMASI vediğer çocuklar hem belirli lokomotor hareketi kullanarak dolaşmak zorunda tarafından lokomotor becerilerini içermektedir.
Aile Etkinlikleri
fiziksel gelişiminde önemli bir faktör çocuklar zevk aldıkları faaliyetleri bulgudur ve genellikle geleneksel egzersizleri farkında değilsiniz . Bu tür yürüyüş ve yürüyüş , bowling, ( bir merkezi ya da belki de bir oyun alanı ) , tırmanma duvarı , paten ve paten , dans ve yüzme gibi aile aktiviteleriaynı zamanda ucuz ve yararlı olabilir . Çocuklar da ebeveynleri ve kardeşleri dahil edildiğinde eğlenmek için bir zaman yerine bir angarya veya sorumluluk egzersizkavramını takviye , fitness edilir katılan keyfine varacaksınız .