Çocuklar, televizyon , radyo , video oyunları ve filmler gibi çok genç yaşta medyaya maruz başlıyor . Seattle Çocuk Hastanesi araştırmaya göre , çocuklarınyaşamlarında medyasıklığını azaltarak önemli ölçüde DEHB davranışları azaltabilir . Bebekler ve küçük çocuklar şimdi yüksek sesle gösteren kamu TV programlama ve çizgi film , hızlı, hareketli görüntüleri izlemek için yanında televizyon için sütyen ediliyor . Medyaya çocuğunuzun maruz sınırlayarak , DEHB davranışları ve belirtiler azaltılabilir .
Bazı gıdalar ve gıda katkı maddeleri çocukların sergileyen , semptomatik tepki vermesine neden olabilir Tetik Gıdalar eleyin böyle hiperaktivite , distraksiyon ve odaklanmak içinyetersizlik olarak DEHB davranışları andırır davranışlar ve eylemler , . , Bu tetikleyici gıdalar Çıkarma reaktif gıdalar içeren çalışmasında Dr Ben F. Feingold göre çocuklar ve yetişkinler hem de davranışları artırabilir . Kötü tetik gıdalar ve gıda katkı maddelerinin bazı rafine şekerler , yapay şekerler , gıda boyası , nitrit ve nitratlar , buğday ürünleri ve süt ürünleridir .
Omega yağ asitleri
omega yağ asitleri örneğin keten tohumu ya da hempseed yağlar gibi bazı yağlar, bulunabilir ve motor sinir ve işleyişi , hem de ne kadar iyi vücudun çalışma sistemleri geliştirmek geliştirmek için gösterilmiştir. Eğer ağız yoluyla bunu kabul etmek çok genç bir çocuğa vermek için bir meyve yüzlü veya meyve suyu içine bu yağları ekleyebilirsiniz . Yağ çocuğunuz için iyi olacağını konusunda çocuk doktorunuz ile görüşün.
Duyu Destimulation
DEHB belirtileri ile Bazı bebekler ve küçük çocuklar tekniklerini içerir duyusal destimulation , iyi yanıt çocuk dinlenmek için fırçalama ve masaj gibi . Fırçalama nazikçegündüzleri birkaç dakikacilde sürülür son derece yumuşak bir uğraşı terapisi fırça kullanılarak yapılır . Masaj da yararlı olduğunu , ancak DEHB belirtileri olan çocukların çoğu dokunmaya son derece duyarlı olduğundan yumuşak bir dokunuş kullanılarak yapılmalıdır .
Müzik Terapisi
yatıştırıcı klasik müzik ekleme çocuğunuzun odası kendi sistemini sakinleştirmek yardımcı olabilir ve çocuklarda ve erişkinlerde hem de DEHB davranışları azaltmaya yardımcı olabilir . Bunun yerine ev ya da araba pop ya da rock müzik çalma , çocuğunuzun kaslarını rahatlatır , hangi Mozart veya Beethoven klasik müzik çalmak .