bir duvara çocuğunuzun boyunu ölçün . Çocuk çıplak ayak veya ince çorap olmalıdır . Ayakkabı giyerekçocuk ölçüm ise , yaklaşık 1/2 inç çıkarın . Bir cetvel veya düz bir nesne kullanın ,çocuk düz durmak veduvarı işaretlemek var . Bir kaset veya kıstas ile ölçün .
Ayakkabı veya kalın giysiler olmadan çocuğunuzu tartılır . Ölçümler inç ve pound ya da santimetre ve kilogram alınmalıdır .
Büyüme Grafikler
ulusal ortalamalara çocuğunuzun boy ve kilo karşılaştırmak içinCDC büyüme çizelgeleri kullanın . Bu büyüme çizelgeleri yaklaşık her 10 yılda bir revize edilmektedir . Kız ve erkek çocuklar için ayrı grafikler vardır . CDC , farklı kullanımlar için biraz farklıyüzdelik hatları ile listelerde üç set sunuyor . Çoğu ebeveyn set sayılı 2 kullanımıkolay bulacaksınız . Çocuğunuz düşük veya yüksek yüzdelik ise Referans 1 Bkz .
Önemli etnik farklılıklar vardır çok üzgün olmayın . Çocuğunuzun zamanında gelişen olmayabilir endişe duyuyorsanız , tıbbi bir uzmana başvurun .
Beden Kitle İndeksi
Beden Kitle İndeksi (BKİ ) 'dir bir çocuk , aşırı kilolu , normal ya da kilolu olup olmadığını belirlemek için kullanılır . BMI dikkateulusal ortalamaya kıyasla bir çocuğuncinsiyet, yaş, boy ve kilo alır . BMI kilo ve inç veya kilogram ve santimetre kullanılarak hesaplanır . Çocuklar ve gençler için bir çevrimiçi BMI hesapCDC Web sitesinde bulunabilir . Referans 2 Bkz .
Çocuğun doğum tarihi, ölüm tarihi , boy ve kilo girin, sonra"Hesapla " tuşuna basınız . Siz çocuğunuz için bir yüzdelik sıralama verilecektir . Beşinci yüzdeliksıfır kilolu olduğunu ; 85. persentil beşinci normaldir ; 95. yüzdelik için 85 aşırı kilolu ; 95. persentil üzerinde obez.
okul kullanım için tasarlanmış bir bilgisayar programı tedbir BMICDC Web sitesinden indirilebilir .