Balık yağı takviyeleri iki omega - 3 yağ asitleri oluşur ; dokosahekzenoik (DHA ) ve eikosapentenoik asit ( EPA) . Balık yağı takviyeleri genellikle ton balığı ve somon gibi derin okyanus yaşayan balık türetilmiştir .
Emniyet
Kraliyet Çocuk Hastanesi göre , Melbourne , balık yağı olarak kabul edilir çocuklar için güvenli bir ek olması . Onlar bazı özellikle DEHB olan çocuklarda öğrenme ve davranış için fayda rapor varken , çalışmalartakviyesi etkinliği tutarlı bir kanıt göstermediği dikkatli yapmak .
Balık Yağı ve DEHB
Dr Barry Sears çocuklar için saflaştırılmış balık yağlarının yüksek dozlarda bir çalışma yazarlarından ve oçalışmanın sonuçları balık yağı çocuklarda DEHB karşı olabileceğini göstermektedir bildiriyor . Dr Sears da ilaçlar ile birlikte , yüksek doz balık yağı takviyeleri kullanarak , çocukluk çağı DEHBartan salgın düzeltilmesinde yararlı olabileceğini göstermektedir .
Potansiyel Yan Etkileri
Balık yağı tüketimi mide üzgün yol açabilir , bulantı , döküntü , ve sonra - tat , özellikle yüksek dozlarda bir balık . Balık yağı aynı zamanda bir anti - pıhtılaşma yüzden diğer kan inceltici maddeler ile alınmamalıdır kabul edilir .
Hususlar
balık yağı takviyeleriaynıdır , sahip değil bazıları diğerlerinden daha etkili olmak . Eğer DEHB çocuk için balık yağı takviyesi düşünüyorsanız, öncelikle çocuk doktoru ile görüşmek gerekir .