. Tartışma iyi bir ruh halinde ve herhangi bir büyük stres arınmış bir anda olmalıdır . Aileler için, eğlenceli bir gezi içinyoldaarabada bir yolculuk iyi bir seçim olabilir . Öğretmenler ve gençlik danışmanları sınıf veya gençlik grubunun sırasında bir grup oturumutartışmayı içeren düşünebiliriz . Antrenör büyük bir maçtan önceson uygulamadakonuyu ele alabilir .
2. Birçok çocuk atletik performansı yardım için enerji içecekleri kullanabilirsiniz . konunun iki tarafını tartışmak için bariz bir istekli ilekonuyu açın
. Bunları paylaşmak isteyen varsa çocukların bakış açıları dinleyin . Birçok çocuk gibi atletik performansı artırmak ya da daha büyük çalışma dayanıklılık kazanmak için meşru nedenlerle, enerji içecekleri kullanabilirsiniz . Bu isteklerini doğrulamak , sonra meşru ihtiyaçlarını karşılamak için enerji içeceklerikullanımıyla ilgili endişeleri işaret etmektedir. Endişelerinizi ilgili sağlık , ve potansiyel olarak ölümcül yan etkileri yanı sıra ani ölümolasılığını alıntı vurgulamak .
3
gerçekler ve hayatlarını ilgili istatistikleri Bugünü çocuklar . Kesinlikle bir belirti her genç okulda yaşamak istiyorum - Yüksek kafein tüketimi yaygın bir yan etkisi ishaldir. Ayrıca , kafein muhtemelen dehidratasyon neden ,vücut su kaybeder hangidoğal hızını arttırır , yani bir idrar söktürücü olduğu . Dehidratasyon ortak bir yan etkisi düşük enerjidir. Bu süreç , enerji içeceği bağımlılığı bir sağlıksız döngüsü neden olabilir ve sonuçta atletik performansı azaltabilir .
4. Portakal suyu enerji içecekleri için bir alternatiftir .
böyle bir maçtan önce yenilemek için buzlu çay sahip olarak alternatifleri tartışın . Ilave vitaminler, mineraller ve piyasada birçok elektrolit aromalı suları vardır. Protein tozu ve portakal suyu ile yapılmış meyve tatlılar başka bir alternatiftir . Ayrıca , optimum enerji için yeterli dinlenme ve yeterli beslenme almanınönemini vurgulamaktadır .