Hızlı pişirme veya sunduğubeslenme düşündüğümüzde çelik kesme yulaf ezmesi bir pazarlık olduğunu. Dahası , bunun yerine tatlı anlık yulaf ezmesi paketlerinin tatlandırılmamış yulaf ezmesi satın alma daha az maliyetle birlikte daha fazla lif sunuyor . Çözünür lif bile küçük bir miktar şekerli atıştırmalıklar dolu daha uzun bir duygu çocuğu tutmak anlamına gelir , ve anlık yulaf ezmesi bir büyük konteyner kış 2011 itibariyle , dolar sadece bir çift için kullanılabilir . Bir bütçe üzerinde kendi özel yulaf ezmesi yapabilirsiniz bireysel , mikrodalgada paketler geliyorfantezi , özelleştirilmiş yulaf çok benzer çocuklar için . Sadece anlık yulaf ezmesi kendi doğranmış taze elma , kahverengi şeker , kuru üzüm ve tarçın ekleyin; yaklaşık 1/2 fincan yulaf ezmesi satın alınan bir paket eşittir . Yulaf ezmesi bir kutu yaklaşık 15 ya da 20 porsiyon için sürebilir . Kendi akçaağaç ve kahverengi şeker , elma tarçın , tatlı elma yulaf ezmesi , tarçın baharat ve düşük maliyetli yulaf ezmesi ile elma -üzüm tarçın baharat lezzet çeşitleri oluşturabilirsiniz .
Kahvaltı Burritos & Pizza
Kahvaltı burrito dopdolu protein ve lezzet , bir çocuğun sabah kapalı başlangıç için idealdir
. Yumurta kış 2011 itibariyle , 0,10 $ her biri yaklaşık maliyet ve sadece dolar için kullanılabilir ekmeği bir paket ile, bütçeye dayalıburrito içindiğer malzemeleri özelleştirebilirsiniz . Salsa bir kap nispeten düşük maliyetli olduğunu ve toplu olarak rendelenmiş peynir satın alabilirsiniz olurken , pek çok kahvaltı burrito sürebilir . Ölçülü kullanıldığında , tuz ve karabiber ile daha da ileri Sezon yumurta uzatabilirsiniz . Bu , beş dakika boyunca 450 ° Fahrenheit de fırında kızartma tortilla merkezinde bir yumurta ilave edilmesi ve bu , aynı sıcaklıkta 10 dakika boyunca pişirmek sağlayarak aynı katkı maddeleri kullanılarak , bir kahvaltı bir pizza yapabilir . Peynir ve ıspanak veya domates ve brokoli ile tepesinde , uygun fiyatlı kahvaltı Pizza dakikada hazır .
Kolaches
Aslen Orta Avrupa'dan , Kolaches hamur işleri ile vardır dolgular çeşitli. Eğer biri yapmak için gereken tüm bisküvi karışımı ve bu tür mevsimlik meyve veya pasta dolgular , kahvaltı sosis ya da peynir gibi uygun tatlı veya poğaçalar herhangi bir türüdür . Bir kolache yapmak için, 450 derece Fahrenheityerleåtirmeden ve küçük porsiyonlar halinde eşithamur bölün . İstenilen dolgu ilehamur topları doldurmak , ve bisküvi tarifi yönlere görehamuru pişirin. Kahvaltı heyecanlı tutmak için onları tadını çıkarırken çocuklar onları kahvaltı kekler veya hamur işleri arayabilirsiniz .
Yumurta Quiches
anahtar yemek daha çok yönlü hale getirmek için sık sık maddeler değiştirmektir . Quiches omlet veya pişmiş yumurta için daha az iş - yoğun bir alternatif , ve sen birkaç günbuzdolabında rahatlıkla saklayabilirsiniz ve hızlımikrodalga bir dilim sıcak olabilir . Bir Kiş yapmak için, HERHANGİ sebze , et ya dahiç - ekonomik yumurta ile bunları birleştirerek satışa peynir kullanabilirsiniz . 2 ila 3 yumurta akı ve 3/4-cup süt ile 5 yumurta çırpın. Sonra yağlanmış muffin teneke içine dökün ve yaklaşık 25 ila 30 dakika boyunca 350 derece Fahrenheit fırında ,istenen eklemeler herhangi karıştırın . Daha sonra kullanmak üzerebuzdolabındasaklayın karışımı .