var kabul ediyorum. Birçok kişi bunu gülüp , ya da sunulan bir içecek ya dakabinin altında olduğunu şişe " hayır" demeninzor ile karşı karşıya kaldıklarında gerçek duygularını örtbas . Içme çıkmak içinönemli kararın sonraki mücadeledir. Bu karar tamamen sizindir . Sen bırakma konusunda ciddi olup olmadığını karar verebilirsinizteksin .
Fiziksel ve Ruhsal Kurtarma
fiziksel ve zihinsel değişiklikler Anlamak vücudunuz sizi uğrayacaktır ki içme sizin kurtarma için hayati önem taşımaktadır çıkın. Vücudunuz kurtarmak için zamana ihtiyacı vardır. Kurtarmabaşlangıç aşamalarında , sen mücadele için korkunç zor olabilir tekrar içmeye istek ile karşı karşıya kalacaktır . Bu süreci anlamak ise , başarılı olmak için daha çok olacaktır; Ancak , o size alkolizm mücadele araçları verecektir katılabilir programları vardır . Tedavi programları nasıl stresli durumları ve sosyal içmek içinbasınç işlemek için size öğretecek , ama sen bunu kendiniz yapmak istediğinize karar verirseniz , online rehberlik bol .
Destek Grupları
muazzam bir yardım olacak bu süreçte gitmek gibi bir sondaj kurulu olarak kullanmak için güvenilir bir aile üyesi veya arkadaş olması . Onlarkaba zamanlarda size yardımcı olabilir . Bir yardımcı programı Adsız Alkolikler , senaynı şey geçiyor kişilik bir destek grubudur. Haftada toplantıları birkaç kez tutunAmerika Birleşik Devletleri'nde hemen hemen her köşesinde grup vardır . Toplantılar size başkaları ile deneyimlerini paylaşmak ve .
Grubundiğer üyelerinindenemeler ve sıkıntıları dinlemek için bir fırsat verecektir