1. Sakin olun ve dinleyin: Kişiyi yargılamadan veya sözünü kesmeden aktif olarak dinleyin.
2. İntiharın çözüm olmadığını vurgulayın: Kişiye sorunlarıyla baş etmenin başka yolları olduğunu ve intiharın geçici bir soruna kalıcı bir çözüm olduğunu nazikçe hatırlatın.
3. Kişiyi yalnız bırakmayın: Yardım gelene kadar kişinin yanında kalın veya başka birinin yanında olduğundan emin olun.
4. Yardım çağırın: Acil servislere veya intihar yardım hattına başvurun.
5. Kendine zarar vermenin her türlü yolunu kaldırın: Mümkünse kişinin kendisine zarar verebileceği nesneleri kaldırın.
Bu durumda yalnız olmadığınızı ve yardımcı olabilecek kaynakların mevcut olduğunu unutmamanız çok önemlidir. Harekete geçerek birinin hayatını kurtarmaya yardımcı olabilirsiniz.
İşte intihara meyilli biriyle konuşmak için bazı ek ipuçları:
* Onları konuşmaya teşvik edin: Onlara nasıl hissettiklerini sorun ve duygularını yargılamadan ifade etmelerine izin verin.
* Destekleyici olun: Önemsediğinizi ve onların yanında olduğunuzu bilmelerini sağlayın.
* Umut sunun: Onlara intiharın tek seçenek olmadığını ve yardımın mevcut olduğunu hatırlatın.
Unutmayın, kişinin sorunlarını çözmekten sorumlu değilsiniz ancak ihtiyaç duydukları yardımı almalarına yardımcı olabilirsiniz.