Bireyin kişisel başa çıkma mekanizmaları, kaybın doğası (örneğin, ani ve beklenen ölüm, ölen kişiye bağlanma derecesi ve kayıpla ilgili önceki deneyimler) gibi faktörlerin tümü, yasın ne kadar süreceğini etkileyebilir. Sizin için doğru olan şekilde yas tutmanıza izin vermeniz ve deneyiminizi başkalarıyla karşılaştırmamanız önemlidir. Arkadaşlarınızdan, ailenizden veya bir akıl sağlığı uzmanından destek almak da kederinizle başa çıkmanıza ve onu sağlıklı bir şekilde değerlendirmenize yardımcı olabilir.