keder , inkar , ilk aşaması bir sevdi kaybetmeşok bir sonucudur . Bu aşamada , sizin sevilen bir ölü olduğunu kabul etmek mümkün değildir . Sen " , gitti " sevilen biri olduğunu söylemek mümkün olabilir ve o hala bir şekilde mevcut olduğunu hissedebilirsiniz . Eğer sevdiğiniz biri ile konuşmaları hayal olabilir . Keder Bu normal faz genellikle çok uzun sürmez .
Öfke
ağrı Öfke sonuçlar sevilen birinin ölümü sonucu hissetti . "Neden ben? " , Kendinize sorarak bulabilirsiniz ya da " Neden o? " Sen ölmüşkişiye kızgın , hatta kendinizi hissedebilirsiniz. Tüm evren bir şekilde size karşı yürüdü sanki hissedebilirsiniz. Senkaybı için suçlayacak birini aramak olabilir . Hayatın tadını insanlara örnek daha fazla acı ve kızgınlık neden olabilir .
Bu aşamada
Pazarlık
, daha yüksek bir güç ile pazarlık çalışırken kendinizi bulabilirsiniz . Örneğin, size davranışı değiştirmek ya da belli bir faaliyette bile, kimse size geri verilecektir sevilen hissedebilirsiniz .
Depresyon
olarak depresyon ortasında , hayat anlamsız ve umut olmadan görünebilir . Bir zamanlar zevk şeyler , etkinlikler ve insanlardan kendinizi kesilmiş bulabilirsiniz . Bazen keder ve öfke yol verir uyuşukluk hissi , olabilir . Bu aşama bazen kendine zarar verici davranış ve hatta intihara yol açabilir , bu yüzden size tamamen boğulmuş olduğunu bulursanız , bir aile üyesi , arkadaş ya da doktordan yardım isteyin
Kabul
nihayet sevilen biri gitmiş olduğunu fark zaman
Kabul oluşur ve bu konuda yapabileceği bir şey olmadığını . Eğer o kişi olmadan yaşamayı öğrenmek başlar ve orada umut ve hayat bir nokta var olduğunu görmeye başlarsınız . Öfke ve keder duyguları ile başa çıkmak için daha kolay hale çökmeye başlar ve iyileşme gerçekten başlar . Bu kurtarma gerçeklik olmaya başladığı bu aşamada .