Mayo Clinickarın kilo kadınların menopoz girmek yaşanma eğilimi olduğunu açıklar . Bu iyi bir şey değil. Karın yağ kanser , diyabet ve kardiyovasküler hastalık belirli türde riskini artırır . Siz yaşlandıkça metabolizma yavaşlıyor , çünkü karın yağ yavaş yavaş artar . Kadınlar , çünkü menopoz sonrasında erkeklerden bile daha fazla karın yağ ,vücut vardiya yağ dağılımı olsun . Sen bacaklar, kalça ve kollar daha küçük olduğunu fark edebilir ama karın daha büyük .
Faktörler
olduğu gibi olduğu zaman aktif değilseniz genç , yavaşlayan bir metabolizma ile birleştiğinde bu , sizinle yakalamak için gidiyor . Eğerkarın kalın olması bir yatkınlık varsa ek olarak , bu da kötüsü olacak . Eğer aşırı kilolu olmasa bile , midsection çok fazla kilo sağlıksız. Vücudunuz menopozdan sonra değişiklikler veaşağı kırma ve yağ depolama çünkü hormonal rahatsızlıklarına sizin daha genç yıllarında olduğundan daha farklıdır .
Aktif Yağ hücreleri
karınyağ hücreleri aktif ve sağlığınız üzerinde bir etkisi olabilir hormonlar ve diğer maddeler üretirler . Bu yağ hücrelerinin bazıları da menopoz sonrası , östrojen üreten , hangi meme kanserine yakalanma riskini kadar olabilir . Bazı yağ hücreleri şeker hastalığı neden olabilir , insülin direncini teşvik .
Bel ölçün vesonucun ne olduğunu görmek ölçün. Sizin göbekseviyesinde midsection onu koşturup , bir mezura kullanın . Mide emmek etmeyin . Çok sıkıbandı çekmeyin . Ölçüm fazla 35 inç ise, bu alanda yoğunlaşan çok fazla yağ , sağlıklı bir kiloyu korumak bile var . Hatta 33 inç bir ölçüm , ne olursa olsun kilo , sağlık riskleri artırmak için bazı araştırmacılar tarafından inanılmaktadır .
Testosteron
AraştırmaRush Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından yapılan menopoz sırasında viseral yağlanma bir artış söz konusu olduğunda testosteronsuçlu olabileceğini ortaya koymaktadır . Bu çalışmanınbaş yazarı göre , Imke Janssen , bir kadında testosteron aktivitesinde bir artışbirikmiş yağ içinana nedeni olduğuna inanılan ve kardiyovasküler hastalık için yüksek risk altında bir kadın koyar . Östrojen Bir kadının vücudu korur çünküGeçmişte, östrojenkaybı sağlık sorunları riski menopozal kadınlarda koymak inanılıyordu . Ancak, testosteron erken menopoz kadınlar için sağlık riskleri artan inanılırdı daha etkili olduğunu olabilir.