B vitamini ailesinin bir üyesi olan biotin , alarak düşünün . Eğer bir biotin eksikliği varsa , saç kırılgan olur ve dışarı düşebilir . Biotin takviyeleri ile ilgili onu tavsiye için doktorunuza danışın .
Kurutma Tekniği
ıslak saç kuru , normal olarak büyür nasıl itibarenters yönde saç darbe , ve daha sonranormal yönde içine geri fırçalayın. Bu saç daha fazla hacme sahip görünür yapacaktır .
Fitoterapi , Diyet ve Stres
WomenToWomen.com menopoz saç dökülmesi için Fitoterapi önerir. Fitoterapi gibi sağlık sorunlarını tedavi etmek için bitkiler gibi doğal ekstrelerin kullanımıdır . Bu alternatif tıp olarak kabul edilir . Eğer beslenme eksikliği varsa , bu saç dökülmesi daha kötü hale getirebilir . Diyet geliştirin . Stres aynı zamanda saç intikam alıyor olabilir . Stresinizi kontrol etmeyi öğrenirler ve bu saçınızı kaydedebilirsiniz .