18 yaşındaki bir kadını sarhoş etmek için gereken standart içecek sayısı, onun kilosu, boyu, metabolizması ve toleransı dahil olmak üzere bir dizi faktöre bağlı olarak değişeceğinden, bu sorunun herkese uygun tek bir cevabı yoktur. alkole. Bununla birlikte, genel bir kılavuz olarak, çoğu ülkede araba kullanmak için yasal sınır olan %0,08'lik kandaki alkol içeriğine (BAC) ulaşmak için ortalama 18 yaşındaki bir kadının yaklaşık 4-5 standart içki alması gerektiği tahmin edilmektedir. %0,02'lik bir BAC'nin bile karar verme ve koordinasyonu bozabileceğini unutmamak önemlidir, bu nedenle her zaman dikkatli olmak ve sorumlu bir şekilde içmek en iyisidir.
İşte sorumlu bir şekilde içmek için bazı ipuçları:
* Kendinize bir sınır belirleyin ve ona bağlı kalın.
* Hızınızı artırın ve yavaşça için.
* Alkolü enerji içecekleri veya diğer kafeinli içeceklerle karıştırmaktan kaçının.
*Alkollü içecekler arasında bol su için.
* İçmeye başlamadan önce yemek yiyin.
* Sarhoş hissediyorsanız içmeyi bırakın ve biraz dinlenin.
* Asla içki içmeyin ve araç kullanmayın.