Bir kişinin ne sıklıkta dışkılama yapması gerektiğini etkileyebilecek bazı faktörler şunlardır:
* Diyet:Lif oranı yüksek bir diyet düzenliliğin desteklenmesine yardımcı olabilir.
* Su alımı:Bol miktarda su içmek dışkının yumuşak ve kolay geçmesini sağlamaya yardımcı olabilir.
* Fiziksel aktivite:Düzenli egzersiz bağırsakların uyarılmasına ve düzenliliğin desteklenmesine yardımcı olabilir.
* İlaçlar:Antiasitler gibi bazı ilaçlar kabızlığa neden olabilir.
* Tıbbi durumlar:İrritabl bağırsak sendromu (IBS) gibi belirli tıbbi durumlar, kişinin dışkılama sıklığını etkileyebilir.
Bağırsak hareketlerinizle ilgili endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Düzenli olarak dışkılama yapıp yapmadığınızı belirlemenize yardımcı olabilirler ve gerekirse düzenliliğinizi iyileştirmenin yollarını önerebilirler.