. Öksürürken veya hapşırırken ağzınızı her zaman karşılamak için bilinçli bir çaba . Bunu yapmanınen güvenli yolu kolunuzu kaldırın ve dirsekiçine içine öksürük olduğunu.
2
düzenli ellerinizi yıkayın . Eğer , değişen temizlik ve beslenme , giyinme için sık sık bebeğinizi dokunma çünkü bu özellikle önemlidir .
3
Bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirir. İlk olarak, bir soğuk olduğunda bebeğinizi işlemek için korkmayın . Tutarak ve bebeğiniz için bakımeylemibebeğin tepki ve savunma mekanizmaları ( bağışıklık sistemi ) artırılması , onun çevreyle ilgili bebeğinizin beyine mesajları gönderen bir nörolojik sinyali oluşturur. İkinci olarak, bebeğinizin yeme doğru olduğundan emin olun . Sizin yeni doğan bebek anne sütü ile mümkün olan en iyi beslenme alırsınız. Onun kitabında "Crazy Makineleri , " Carol Simontacchi insan sütünde biyoaktif maddeler dost bakterileri , düşmanca bakteri ve sindirime yardım yıkan enzimleri ve aminoasitlerinbağırsak sistemininbüyüme ve iyileşme o yardım dahil " yazdı. Formül bu ek faktörlerin hiçbiri içerir . " Üçüncüsü , bebeğinizin düzenli uyku emin olun . Uyku bebeğinizin gelişimi sırasındaen önemli zamanıdır , ve düzgün uyku olmadan Bebeğinizin istenmeyen işgalciler defetmek için gerekenenerji ve fonksiyon eksikliği olacaktır .
4
kendi bağışıklık sistemini güçlendirir. Eğer bol su içme ve normalden daha fazla dinlenme aldığınızdan emin olun . Bakteri ve mikroplar bayram beri , şeker ve karbonhidrat alımını azaltmak ve bu gıdalar vücutta oluşturmakortamında çarpın .