65 yaş ve üzeri yaşlı yetişkinler için önerilen uyku miktarı, her yaştaki yetişkinler için önerilen miktara benzer şekilde gecelik 7 ila 8 saattir. Ancak bazı yaşlı vatandaşların bireysel ihtiyaçlarına bağlı olarak daha fazla veya daha az uykuya ihtiyacı olabilir. Yaşlı yetişkinlerde uyku ihtiyaçlarını etkileyebilecek faktörler arasında sağlık koşulları, ilaçlar ve yaşam tarzı alışkanlıkları yer alır.