Bakıcılar kapalı bir şekilde engelli veya bir hasta ile zaman iyi bir miktar harcama
Gezileri . Bu nedenle, bir park , piknik ve yürüyüş , ya da bir film ya da topluluk olay basit bir gezi kapalı olmanın bir gün ( veya birkaç ) bazı yardım sunabilir . Nedeniyle ücret ile harcananzaman kısıtlı fiziksel aktivite bkz bakıcılar için , fiziksel tatmin vardır aktiviteleri seçebilirsiniz .
Ayrıca, basit kahkaha onların hastaları ile yalnız vakit geçirmek için alışık bakıcılar için harikalar yapabilirsiniz . Bir komedifilmleri Basit bir gezi herkesin mizah geri yardımcı olabilir .
Grup Gezileri /Retreats
Birçokları için , bakım veren ( bir iş olsun ya da olmasın ) ödenen ve herhangi bir iş gibi , zaman kapalı zihinsel ve duygusal refahı için gerekli olan . Bakıcıların çoğunlukla onları rahatlatmak bir destek grubu olarak bir gezi , izin alarak organize suçlu hissediyorum beri bu tatil zamanı tükenmenin engellenmesi için gereklidir. Kısa bir günlük gezi veya bir hafta süren seyir planı olsun , grup hazırlamak ve onların ücretleri için düzenlemeler yapmak için yeterli zamana sahip olduğundan emin olun . Genellikle bu tatil asla kim bu kadar sizin ve diğer bakıcılar yedek olabilir her zaman en iyi şekilde , en ihtiyaçolanlardır .
Grup Terapisi Oturumlar
herhangi bir iş gibi , sürekli bakım veren onun stresini ve sıkıntılar vardır. Destek grubu düzenli grup terapisi seansları tutarak hayal kırıklıklarını bir çıkış olmasını sağlar. Tüm şikayetler gizlidir ve hiçbir konu sınırlar olduğunu dost bakıcılar olunuz . Eğerterapi oturumu lider varsa ,aynı şeyi diğer üyeleri teşvik samimiyetle konuşarak kendiniz açın. Uluorta havalandırırken şikayetler diğer bakıcılar kendi hayal kırıklıklarının olması için hissedebilirsinizsuçluluk azaltmaya yardımcı olacaktır .
Telefon Pals
bakıcılar genellikle zor bir zamandışarıda vakit bulmakta yana ev , destek grupları karşılamak bir telefon dostum sistemi oluşturan herhangi bir grup zaman yararlanmak için . Çift veya trio ve onları yönlendirmek içine Grubu bakıcılarıntelefonda konuşmakhafta boyunca zaman düzenlemek için . Grup sadece haftada bir veya ayda bir kez toplanır varsa , bir telefon olangrup içinde hem de inşa ilişkileri için sabırsızlanıyoruz her bakıcı şey verebilirim yarı - haftalık .
Günlük ya da bekliyoruz