Bir kişi yaş olarak , bir eklemi oluşturankıkırdak yıkmak ve iltihaplanmasına başlayabilirsiniz . Bu, enflamasyon , romatoid artrit , genellikle , 1300000 Amerikalıyı etkileyen kronik bir hastalık olarak bilinen bir duruma yol açabilir. Artrit Bu form zayıflatıcı ve ağrı , sertlik nedenleri veeklemlerde şişlik . Romatoid artrit şiddetli sırt ağrısı neden ek olarak , zor bir kişinin yürümek için yapabilirsiniz . Romatoid artrit eski nesillere sınırlı olmamakla birlikte, yaşlanmaeklemleri etkileyen bu durum için birincil katkıda faktördür .
Eklem hareket yaş ile sınırlı olur esneklik azalması , Genel olarak , bir ile sonuçlanan eklemlerde esneklik azalmıştır. Bu önceliklebağ veeklem çevresindeki tendon içinde bir değişiklik olur . Bir kişi yaş olarak, onun yürüyüş genellikleeklem üzerindekietkisini değiştiren , hangi değiştirir . Esneklik Bu değişiklik neredeyse tüm yaşlılar ve birçok yaşlı erişkinlerde belirgindir .
Dejeneratif değişiklikler
Kalça ve diz eklemleri yaşamayailk eklem arasında bir kişi yaş olarak dejeneratif değişiklikler . Nedeniyleyaşlanma süreci , bazı eklemler genelliklegerçek eklemgenel görünümünü vedış görünümünü değiştirerek , yapısını kaybetmeye başlayacaktır . Parmak eklem çoğunluklakemik kalınlaşması sonucu , kıkırdak kaybedersiniz . Parmak eklemlerindedeğişiklik erkeklere oranla kadınlarda daha fazla etkiler. Bazı durumlarda , mineral, bir eklem içine kireçlenme olarak bilinen bir işlem yatırılır. Omuzlarına en sık kalsifikasyon sonuçları .
Önleme
bazı konular kalıtsal olarak tam eklem sağlığını garanti için hiçbir yolu yoktur , ama önleme yöntemleri vardır denemek ve yaşlanma neden olabilir hasarmiktarını sınırlamak . Esneme ileride eklem sertliği önlemek için kolay bir yoldur . Herhangi bir egzersiz veya fiziksel aktivitevücuteklemleri üzerindekietkisini azaltacaktır önce germe . Eklemleri ile sorunları önlemek için çalışırkenaynı notu , düzenli bir egzersiz programı da faydalıdır . Egzersize ek olarak , dengeli ve sağlıklı bir diyet de yaşlanmapotansiyel etkileri bazıeklemlere sahip olabilir önlemeye yardımcı olabilir .