p > - ( o salıncak eğer ışık karartma tonları , eğer ihtiyacınız varsa , beyaz müzik , ve bir tempurpedic yatak ) daha iyi uyku almak - Eğer öğrenebilirsiniz yollarlahaftanın egzersiz çoğu gün düzgün zevk - yemekçoğu zaman ve bunu yapmak için yardım almak meditasyon veya yoga yapmak - almak masaj lisanslı bir masaj terapisti öğrenmek derin nefes ve varsa aşağı sık düzeltme ve bir koç ya da beslenme kiralama uygulamaya nasıl öğrenmek gerekiyorsa için - beslemek sizin beyin ( soduku , bulmacalar, Nintendo zenses , on -line bulmaca ) - eşiniz ile sevgi olabilir , arkadaşlar , veliler , aktif ve sağlıklı bir cinsel yaşam
dini - sahip ilaç almak , düzenli doktor hayvan görmek 2
sİZİN duygusal ve entelektüel hayatı daha iyi yapmak - bir bir aile ile destekli yaşam tesis meşgul de yaşlılar üst düzey bir ya da bir grup çocuk - dost yakın arkadaş sık tutmak ve beslemek onları -Foster hocası bir köpek ya da kedi , onların hayat - canlı gönüllü çalışma veya izcileri yoluyla topluma geri yeşil - vermek ya da bir yol almak sınıfları benimsemek , yeni şeyler öğrenmek , yeni hobiler ya da gelişebilir tasarruf olabilir çıkarlarını okunankitap " Duygusal Zeka " Daniel bu oldu bile , keyfi için Goleman okumak ? Kendinizi toprağa niyet - almak proaktif adımlar ile yaşayarak hayatınkoşullar oluşturmak ve olacağız -
3
SİZİN manevi hayatı daha iyi yapmak , iyi bir kitap bitirdim beri yeteneklerini ve özel sizin için birine ya da bir şey için sorumlu olup olmadığını belirlemek hediyeler - canlı - nasıl geliştiği merkezli sizin hayat yeniden Eğer Hıristiyanlığı uygulama , dua , manevi okuma , kilisenin kendi alışkanlıklarını incelemek eğer sol arkasında olabilirinanç , dostluk , inziva ve yenileme