Mayo Clinic göre , sağlıklı bir erişkin kan basıncı okuma 140/90 mm HG ya da daha düşüktür . Kan basıncı bu sayıların dışında herhangi bir yüksek ise , doktorunuz bunu düşürmek için önlemler alabilir .
Beta blokerler
Beta bloker yaygın hipertansiyon tedavisi için reçete bir ilaç vardır . Bunlarkan damarlarını açmak vekalpvücuda ama daha az çabayla daha fazla kan itmek için izin . Bu genel kan basıncını düşürür .
Kalsiyum kanal blokerleri
Kalsiyum kanal blokerleri kan daha kolay geçmesine izin veren ,kan damarları rahatlatır bir ilaç vardır . Bazı durumlarda , kalsiyum kanal blokerleri dekalpatışını yavaşlatmak için yardımcı olur.
Diyet
Mayo Clinic az 1.500 sodyum günlük alımını düşürerek anlaşılacağı düşük kan basıncı yardımcı gün ve kaybetme ağırlığı başına mg .
alkol ve Sigara
Hasta İngiltere sigarayı bırakma ve amacıyla bir gün bir içki alkol alımının azaltılması önerir alt ve kontrol hipertansiyon .