Aşil tendon yırtığı ve Rüptüründe için Fiziksel Terapi

Aşil tendon yırtılma ve kopma hem sporcular ve olmayan sporcular arasında yaygın bir spor yaralanması , özellikle koşucuların ve bisikletçilerin olduğunu. Ayrıca Achilles tendoinitis veya Aşil tendinopatisinde olarak bilinen bu yaralanmatopuk vebaldır kas bağlayanAşil tendonu , kısmi veya total mola içerir . Yaralanma yanlış veya yanlış egzersiz yavaş yavaş ortaya çıkar , ya da aniden bir zorlanma ya da yanılmak dan yapabilirsiniz . Kurtarma zaman birkaç ay sürer .

Aşil tendon yırtığı ve kopması için fizik tedavibirincil türü Germeeklem esnek tutmak ve yeniden yaralanma riskini en aza indirmek için germe ve masaj basittir . Gererayak vetopuklar üzerinde duran , hem de her iki yönde de küçük çevrelerdeayak bileği haddeleme içerir . Iki bacak arasına kas dengesizliği büyük ölçüde yeniden yaralanmariskini artırır çünkü bazı fizik tedavi de , hafif ağırlık kaldırma ve kurtarma içine daha fazla eğitim direnç içermektedir .

Aşil tendon yırtığı ve kopması için fizik tedavien önemli yönü sizin yaralanma bir doktor tarafından değerlendirilmelidir kadar dinlenmek için olduğunu. Çok şiddetli Aşil tendinit Eğer bir doktora daha fazla zarar görmesini önlemek içinyaralanma off kilo tutmak ,Aşil tendonu geri ameliyat gerektirdiğinden . Lütfen yaralanma ameliyat gerektirir olsun ya da olmasın , dinlenme Aşil tendinit için fizik tedavi önemli bir bileşenidir . Terapisi egzersizleri iletken olmayan zaman yükseltilmiş bir pozisyonda topuk dinlenme ve bir şal ileyaralanma sıkıştırmak gerekir. İltihap için
Ağrı Kesici

fizik tedavi sırasında ve Aşil tendinit kurtarma , terapistleriltihap rahatlatmak için 10-15 dakika boyunca birkaç kez bir gün bir buz paketi uygulamak ve şişme öneririz . Ayrıca ekstra güçlü anti-inflamatuar ilaç için reçete alabilirsiniz . Bölge genellikle bir tedavi seansından sonra , şifa Bazı fizyoterapistler veya spor hekimliği uzmanları da bir buz masaj yapın .
Fizik Tedavi Araçları

Fizik tedavi de içerebilir tıbbi aletlerin diğer türleri kurtarma teşvik ve germe egzersizlerietkinliğini maksimize etmek için . Ultrason , ısı terapisi veya elektriksel sinir stimülasyonuAşil tendonu etrafında kan akışını teşvik etmek için kullanılan olabilir . Terapistin daAşil tendonu uyumlu tutmak için ayakkabı özel bir topuk yastığı veya ortez ekleme giymek önerebilir ve tüm yürürken kurtarma sırasında yeniden yaralanmariskini azaltmak içintendonunda zorlanma azaltmak için.