Bacak krampları için Ortak Nedenleri sonra yürüyüş , böyle saatlerce bir dinlenme gibi temel hareketsizlik neden olabilir . Diğer yaygın nedenleri kalsiyum içeren minerallerin eksikliği , neden dehidrasyon olabilir .
Ciddi ciddi tıbbi neden olabilir geceleri ortaya Bacak krampları
Bacak krampları için Nedenler koşulları. Bacak krampları neden olan bazı tıbbi durumlar varis , kan hastalıkları ve Addison hastalığı sayılabilir. , Parkinson hastalığı ya da Addison gibi Bacak krampları
Kronik sağlık sorunları için
Riskler hastalık bacak kramplarıriskini yükseltir. Diğer riskler
dayalı bacak krampları önlemek için öneriler için bir doktor ile konuşun kalsiyum gibi yaş ve mineral eksiklikleri , . Bacak krampları için
Önleme /Çözüm içerebilir edin sağlık durumu . Bir hekimkasları gevşer . Bacak krampları için
Uyarılar
İletişim kararlıkan akışını tutmak ve yardımcı olmak için sınırlı hareket kaynaklanan bacak krampları için bir egzersiz rutin yaratabilir edin doktorunuz şiddetli ağrı olmadan bacaklarınızı hareket edemez , bu daha ciddi bir tıbbi durum gösterebilir , ya da olabilir çünkü sizin bacak krampları , kızarıklık ile bacak ağrısına neden olursa .