Egzersiz sonra eklemler Yatıştırıcı nasıl

Egzersiz her kişi düzenli olarak yapmanız gereken bir şeydir . Bazen egzersiz sonra , biz şiş ve ağrılı eklem bile biraz sert ya , boğaz hissediyorum. Egzersiz sonrasıeklem yatıştırmaya yardımcı olmak için çeşitli yollar vardır . You