düz ayak durumu ayakiç kısmı boyunca düzleştirilmiş kemerleri ile karakterize edilir. Bazı insanlar için ,kemerler çocukluk döneminde gelişir asla . Ancak, diğer insanların yaşlanma , gebelik ,ayakları üzerinde ağır baskı veya yeterli kemer destek sağlamaz ayakkabı giyen bir sonucu olarak düz ayak gelişebilir .
Belirtileri
< p > Bazı insanlar düz ayak ile hiçbir ağrı veya zorluk yaşayabilirsiniz . Ancak, çoğu insanayak bileğiiç boyunca vealt bacak ,ayak ağrı yaşayacaksınız .
Fonksiyon
ayakkemerler yardım ayak ve bacaklarda genelinde vücudun ağırlığını dağıtmak için . Kemerler basık zaman ,dağıtımalt bacaklarda gerginlik ve ağrı neden artık dengeli.
Hususlar
düz ayak ile ilişkilibacak ağrısı sık sıkbaldır kaslarında veyaincik boyunca hissetti . Kaslar genellikle sıkı ve yorgunluğunu hissediyorum.
Önleme /Çözüm
düztaban size bacak ağrısı neden ise , çeşitli tedavilerağrıyı hafifletmek için yardımcı olabilir . Seleler yürüyüş ve fiziksel etkinlik sırasındakemer desteklemek içinayakkabı giyilebilir. Ağrı yatışmış kadar da ayaklar ve bacaklar için zaman kurtarmak sağlayan yoğun fiziksel aktivite kaçınmalısınız .